Overtraining, what did it change / Surentraînement, qu’est-ce que ça a changé

Je crois qu'il faut vraiment toucher le fond pour comprendre certaines choses, et pour moi c'était lorsque je pleurais en position fœtale sur le sol de la salle de bains (quoi? Si on prévoit de pleurer, autant le faire où les mouchoirs sont stockés) il y a deux ans pendant les pires moments de mon …

Une histoire de surentraînement #2 / An overtraining story #2

--- English below --- Voici la suite de l'article une histoire de surentraînement #1. Bonne lecture! Eté 2016: Surentraînement. Le diagnostic sonne comme une sentence, mais est aussi un soulagement. Je ne suis pas juste nulle, mais tout ça est causé par quelque chose, et croyez-moi, ça fait une énoooorme différence. Comment est-ce qu'on diagnostique …

13 autres choses sur le surentraînement / 13 more things about overtraining

  ---English below--- J'ai adoré écrire l'article 13 choses sur le surentraînement et j'ai eu des retours géniaux. Depuis sa publication, j'ai pensé à plein d'autres choses amusantes ou juste bizarres sur le surentraînement, donc voici la suite, 13 autres choses sur le surentraînement. 1. A un certain moment, j'avais le droit de m'entraîner (J’appellerais …

13 choses à propos du surentraînement / 13 things about overtraining

--- English below --- Comme ça commence à aller un peu mieux, j’ai pensé que ça pourrait être drôle de faire une liste de choses que j’ai réalisées à propos du surentraînement, avec beaucoup d’auto-dérision, un peu de sarcasme et une pincée d’humour noir. NB : Ces points ne vont pas forcément s’appliquer à toutes les …

Hello world!

-- English below -- Pourquoi ai-je décidé de créer mon propre site internet/blog, vous demandez-vous (probablement pas, mais faisons semblant que oui) ? Pour plusieurs raisons : j’ai toujours aimé lire les blogs d’autres athlètes, alors ça me semblait logique d’en avoir un aussi. Puis, pendant les longues séances, je pense à plein de choses liées au …