Une histoire de surentraînement #2 / An overtraining story #2

--- English below --- Voici la suite de l'article une histoire de surentraînement #1. Bonne lecture! Eté 2016: Surentraînement. Le diagnostic sonne comme une sentence, mais est aussi un soulagement. Je ne suis pas juste nulle, mais tout ça est causé par quelque chose, et croyez-moi, ça fait une énoooorme différence. Comment est-ce qu'on diagnostique …

Feuilles rouges et gros changements / Red leaves and big changes

--English below-- L’été est venu et parti, le Nordic Weekend s’est déroulé il y a déjà quelques semaines, la neige a fait une apparition pas si furtive à Realp, la vallée s’est parée de magnifiques couleurs rouges (bon… vu le temps que j’ai mis à écrire et à poster ce post, c’est devenu plus brun …