Biathlète suisse / Swiss biathlete
C'est la dernière partie de mon surentraînement, qui se focalise sur le retour. La première partie sur la chute peut être (re-)lue ici et la deuxième sur le gouffre ici. J'avais commencé à écrire cette troisième partie il y a déjà un moment, mais j'ai vite réalisé que je n'avais pas le recul nécessaire pour …
Continue reading "Une histoire de surentraînement #3 / An overtraining story #3"
La saison longuement attendue a finalement commencé, et les premières compétitions sont déjà derrière. Ma préparation s'étant très bien déroulée et les tests en novembre ayant confirmé que la direction était la bonne (à lire ici), j'avais vraiment hâte de commencer la saison, même si je sais que je suis loin de ma meilleure forme. …
Continue reading "First races: done / Premières courses: fait"
Je crois qu'il faut vraiment toucher le fond pour comprendre certaines choses, et pour moi c'était lorsque je pleurais en position fœtale sur le sol de la salle de bains (quoi? Si on prévoit de pleurer, autant le faire où les mouchoirs sont stockés) il y a deux ans pendant les pires moments de mon …
Continue reading "Overtraining, what did it change / Surentraînement, qu’est-ce que ça a changé"
--- English below --- Les hauts et les bas sont inhérents à l'entraînement, même si l'on espère tous de connaître uniquement les premiers. Depuis septembre, je surfe sur un haut. Il était temps: si le karma existait, j'ai accumulé assez de bas pour au moins les deux prochaines années. Malheureusement, les choses ne sont pas …
--- English below --- L'hiver dernier m'a laissée mitigée: je pouvais courir à nouveau, mais est-ce que ça en valait encore la peine? J'avais écrit ici en avril que je n'avais pas vraiment la motivation de courir. L'été a été étrange: c'était la première fois depuis 2015 que je pouvais m'entraîner normalement et ça a …
Continue reading "Chasing motivation / À la chasse à la motivation"
--- English below --- Imagine-le. Tu as passé tout l'après-midi au lac. Tu rentres, pieds nus, et le sable te chatouille agréablement la plante des pieds. Tu es sorti de l'eau il y a déjà dix minutes et le soleil, bien que bas à l'horizon, t'a déjà séché les cheveux. Il fait chaud, mais pas …
--- English below --- Avril. Si court après tout, c'est déjà la mi-juin... Avril, mois de repos, où je finis généralement par être très occupée puisque dans ces 30 jours, j'essaye de faire tout ce que j'ai pas trop le temps de faire normalement: vacances, visites médicales, soirées (de fin de saison), mini-voyages impromptus, voir …
--- English below --- Une autre saison est finie, et je suis frappée par le blues de fin de saison. C'est comme ça que j'appelle la mélancolie qui me touche chaque fois en avril. Je m'explique: la fin de l'hiver marque la fin de beaucoup de choses, la neige fond (et elle va vraiment me …
Continue reading "Adieu hiver 17-18 / Farewell winter 17-18"
--- English below --- Depuis septembre, je suis une étudiante, en plus d'être athlète. Une étudiante en sciences et technologies de la santé à temps partiel à l'ETH (école polytechnique fédérale, le nom fait presque flipper) à Zürich. Bien que le titre du post puisse induire en erreur et que cette double vie n'est pas …
Continue reading "La double vie de l’athlète-étudiant / The double life of the student-athlete"
--- English below --- Voici la suite de l'article une histoire de surentraînement #1. Bonne lecture! Eté 2016: Surentraînement. Le diagnostic sonne comme une sentence, mais est aussi un soulagement. Je ne suis pas juste nulle, mais tout ça est causé par quelque chose, et croyez-moi, ça fait une énoooorme différence. Comment est-ce qu'on diagnostique …
Continue reading "Une histoire de surentraînement #2 / An overtraining story #2"
