Former biathlete, current hobby xc-skier, health science student, amateur photographer, outdoors enthusiast
Déjà plus de trois mois depuis que j'ai franchi la ligne d'arrivée de la "dernière des vraies compétitions". C'est comme ça que j'aime l'appeler, puisque je sais déjà que je ferai quelques courses de ski de fond pour le fun cet hiver. Les villages colorés des 5 TerreTempête sur la côte Toscane Trois mois qui …
Continue reading "Old habits die hard / Les anciennes habitudes ont la peau dure"
J'ai toujours su que ça allait s'arrêter un jour. C'est inévitable. Mais c'était quelque chose de lointain. Même après avoir pris cette décision, ça restait dans le futur, il y avait encore des courses et des entraînements. Mais le temps passe vite et soudainement les dernières compétitions plutôt émotionnelles sont derrière. Et je suis là, …
Continue reading "Thank yous and goodbyes / Mercis et aurevoirs"
Cet hiver n'a pas été des plus faciles jusqu'à présent. Faut dire que si j'avais voulu une vie facile, je n'aurai pas été biathlète en premier lieu. Après un début relativement promettant, j'ai un peu raté ma récupération en ne pas prenant en compte le stress des examens de fin de semestre et j'ai fini …
Continue reading "From races to a cold and back / De compétitions à un rhume et retour"
C'est la dernière partie de mon surentraînement, qui se focalise sur le retour. La première partie sur la chute peut être (re-)lue ici et la deuxième sur le gouffre ici. J'avais commencé à écrire cette troisième partie il y a déjà un moment, mais j'ai vite réalisé que je n'avais pas le recul nécessaire pour …
Continue reading "Une histoire de surentraînement #3 / An overtraining story #3"
La saison longuement attendue a finalement commencé, et les premières compétitions sont déjà derrière. Ma préparation s'étant très bien déroulée et les tests en novembre ayant confirmé que la direction était la bonne (à lire ici), j'avais vraiment hâte de commencer la saison, même si je sais que je suis loin de ma meilleure forme. …
Continue reading "First races: done / Premières courses: fait"
Je crois qu'il faut vraiment toucher le fond pour comprendre certaines choses, et pour moi c'était lorsque je pleurais en position fœtale sur le sol de la salle de bains (quoi? Si on prévoit de pleurer, autant le faire où les mouchoirs sont stockés) il y a deux ans pendant les pires moments de mon …
Continue reading "Overtraining, what did it change / Surentraînement, qu’est-ce que ça a changé"
--- English below --- Les hauts et les bas sont inhérents à l'entraînement, même si l'on espère tous de connaître uniquement les premiers. Depuis septembre, je surfe sur un haut. Il était temps: si le karma existait, j'ai accumulé assez de bas pour au moins les deux prochaines années. Malheureusement, les choses ne sont pas …
--- English below --- L'hiver dernier m'a laissée mitigée: je pouvais courir à nouveau, mais est-ce que ça en valait encore la peine? J'avais écrit ici en avril que je n'avais pas vraiment la motivation de courir. L'été a été étrange: c'était la première fois depuis 2015 que je pouvais m'entraîner normalement et ça a …
Continue reading "Chasing motivation / À la chasse à la motivation"
--- English below --- Imagine-le. Tu as passé tout l'après-midi au lac. Tu rentres, pieds nus, et le sable te chatouille agréablement la plante des pieds. Tu es sorti de l'eau il y a déjà dix minutes et le soleil, bien que bas à l'horizon, t'a déjà séché les cheveux. Il fait chaud, mais pas …
--- English below --- Avril. Si court après tout, c'est déjà la mi-juin... Avril, mois de repos, où je finis généralement par être très occupée puisque dans ces 30 jours, j'essaye de faire tout ce que j'ai pas trop le temps de faire normalement: vacances, visites médicales, soirées (de fin de saison), mini-voyages impromptus, voir …
