5 things to do in Lapland during “ruska” / 5 choses à faire en Laponie pendant “ruska”

--- English below --- ruska: nom commun finnois, du sami du nord ruški 1. changement de couleur des feuilles qui prennent diverses teintes rouges, jaunes, violettes et brunes 2. période de l'année pendant laquelle les feuillages prennent une couleur automnale La période de ruska arrive généralement en septembre en Laponie et celle-ci est connue pour …

Chasing motivation / À la chasse à la motivation

--- English below --- L'hiver dernier m'a laissée mitigée: je pouvais courir à nouveau, mais est-ce que ça en valait encore la peine? J'avais écrit ici en avril que je n'avais pas vraiment la motivation de courir. L'été a été étrange: c'était la première fois depuis 2015 que je pouvais m'entraîner normalement et ça a …

La double vie de l’athlète-étudiant / The double life of the student-athlete

--- English below --- Depuis septembre, je suis une étudiante, en plus d'être athlète. Une étudiante en sciences et technologies de la santé à temps partiel à l'ETH (école polytechnique fédérale, le nom fait presque flipper) à Zürich. Bien que le titre du post puisse induire en erreur et que cette double vie n'est pas …

Une histoire de surentraînement #2 / An overtraining story #2

--- English below --- Voici la suite de l'article une histoire de surentraînement #1. Bonne lecture! Eté 2016: Surentraînement. Le diagnostic sonne comme une sentence, mais est aussi un soulagement. Je ne suis pas juste nulle, mais tout ça est causé par quelque chose, et croyez-moi, ça fait une énoooorme différence. Comment est-ce qu'on diagnostique …